為此，想要經(jīng)期保健有效果，首先要選對衛(wèi)生巾

1、注意衛(wèi)生巾的有效期
?????? 據(jù)一項研究：每克經(jīng)血含108-9個微生物，但通常來說，對人體并無危害。所以，很多品牌的衛(wèi)生巾并不專門消毒，只要符合國家要求的標(biāo)準(zhǔn)：不含致病菌、微生物的數(shù)目在一定范圍內(nèi)，就不會傷害我們的健康。
?????? 實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴(yán)格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達(dá)到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛(wèi)生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質(zhì)、污染。因此，在使用衛(wèi)生巾時，盡量在大商場選擇信譽(yù)有保證廠家的產(chǎn)品，同時仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期。一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。
?　　2、慎用藥物或香味衛(wèi)生巾
?????? 香味成分并不代表清潔度。藥物衛(wèi)生巾更應(yīng)謹(jǐn)慎使用，藥物衛(wèi)生巾也許在一定范圍和程度上對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了作用，但并非人人皆宜，因為人的體質(zhì)差異很大，有的人接觸某些物質(zhì)就會過敏，反而出現(xiàn)外陰瘙癢。因此，無論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都要注意自身反應(yīng)及感受。平時屬過敏體質(zhì)的女性要慎用或不用藥物衛(wèi)生巾。
??????? 3、慎買促銷品和贈品
　　莫貪小便宜，一般來說，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量很難保證。之前還報道過某知名品牌的衛(wèi)生巾是用劣質(zhì)棉花生產(chǎn)的，更何況是低價出售贈予的產(chǎn)品。
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 接著，大家要學(xué)會正確使用衛(wèi)生巾
??????? 4、使用衛(wèi)生巾前要洗手
???????女人私處是非常敏感的，所以衛(wèi)生一定要做足。要知道雙手每秒都存在著許多細(xì)菌病菌，而我們將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。
??????? 5、勤換衛(wèi)生巾少瘙癢
?????? 由于衛(wèi)生巾的構(gòu)造，設(shè)計和原資料等緣由，即便質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，在運(yùn)用中也難以防止由肛門、尿道和陰道特殊生理構(gòu)造形成的本身穿插感染。勤換衛(wèi)生巾，普通四五個小時，流量多時好每隔2～3個小時換一次，保證了私處的衛(wèi)生，亦減少濕熱帶來的瘙癢感。
??????? 6、不用放衛(wèi)生間的衛(wèi)生巾
?? 　衛(wèi)生巾受潮后輕易變質(zhì)，使細(xì)菌侵進(jìn)繁殖，即使不拆封也會被污染，所以需要在干燥、無菌環(huán)境中貯躲。這樣看來，濕潤、陰暗的衛(wèi)生間顯然不適合存放衛(wèi)生巾，好有個專門存放這類衛(wèi)生用品的小抽屜，與其他物品隔開。